Ei hemmetti, osittain mennään taistelijafiiliksissä ja osittain taas "Ei enää! Mä oon niin rikki" -fiiliksissä. On tää nyt aika hurja alkurykäys siihen tilanteeseen peilaten, mistä lähdin vuoden vaihteessa taas liikkeelle: 22.12.-5.1. ei yhtään mitään liikuntaa ja nyt viimiset viis päivää sisältää YHDEN liikunnattoman päivän ja silloinkin oli se kävely kumminkin.
Eilen kaveri houkutteli mut Elixian cyckling (30min) + power (30min) -yhdistelmätunnille. Ensimmäinen ajatus oli lähinnä: "Voi itku, mä inhoon pyöräilyä", mutta yllättäen se pyöräilyosuus olikin vielä ihan ok. Powerin ajan taas olin ihan kuin jossain muussa (ikävässä) maailmassa; jätin liikkeitä väliin ja oksetti. Tais olla vähän shokkiherätystä kropalle : ) Tänään tietty kaikki lihakset, etenkin rinta- totaalijumissa.
Kaivoin netin syövereistä Helsinki city maratonin neljän tunnin harjoitusohjelman ja pidän sitä nyt jonkinlaisena ohjenuoranani tässä. Muuten olen ihan hukassa. Hienoa, että tänään jo teki mieli jäädä kotiin töistä ja eilisestä rääkistä väsyneenä, mutta puhuin itseni ympäri. Jos alan lipsua heti ekasta viikosta, niin miten käy ohjelman???!!! Vedin siis suosiolla päivän vauhtileikittelylenkin läpi, vaikkakin hammasta purren ja nälkä mahassa kurnien.
Ei kukaan sanonutkaan, että tästä tulisi helppoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti