Tässä siis viime viikon urheilut:
Ma 14/5: -
Ti: 1h juoksua (438 kcal)
Ke: Zumba 55min
To: 25min pyöräilyä + Cardio Step Interval 55min + 25min pyöräilyä (519 kcal)
Pe: -
La: (clubitanssailua)
Su: -
Viime viikonloppu meni tosiaan kotipaikkakunnalla. Askarreltiin ystävän hääkutsuja ja juhlittiin toisen synttäreitä. Oli kakkutarjoilua pariin otteeseen, mutta onneks juomapuoli jäi aika vähiin ja baarissa tuli tanssittua ahkerasti :)
Tällä viikolla olen jo juossut kevään pisimmän lenkin, vajaat 11 kilsaa! Olen iloinen:) Vauhti oli hyvin rauhallinen, mutta tarkoitus olikin juosta vaan matkaa eikä keskittyä nopeuteen. Eilen oltiin kaverin kanssa rehkimässä Powerissa ja voin kertoa, että aamuenergioilla tehty kestävyyspunttijumppa on aika 'heavy stuff'. Siitäkin huolimatta tein ehkä ekaa kertaa hauissarjan ihan kokonaan jättämättä yhtään toistoa väliin :) 'Baby steps', mutta edistystä kuitenkin :) Ja vitsit, että powerin jälkeen on aina sellanen "Ai että mä oon tosi sporttinen mimmi" -olo, hahahhahahahh :D Joopajoo...
Perjantaina lähdenkin kohti Espoota siskon luokse ja sunnuntaina juostaan sitten Naisten 10!!! Ilmat kuulemma jatkuu sinne asti yhtä kauniina ja kesäisinä, eli lämmin lenkki odotettavissa. En tiedä vielä laitanko naisten kymppi -paidan päälleni vai äidin ostaman uuden hihattoman juoksutopin... Hmm.... Tuo valkoinen ei oikein ole minun värini nimittäin, joten kallistun ihqun pinkin juoksutopin puoleen ;) Mahtavaa Naisten kymppiä kaikille muillekin sille osallistuville!!! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti