Ma 21/5: 1h 18min juoksua matalilla sykkeillä, 10,84 km, 650 kcal
Ti: 30min + 30min kävelyä
Ke: Power 55min + normaalia fyysisempi työpäivä
To: -
Pe: juoksun ja kävelyn sekalainen vuorottelu yhteensä 50min
La: kävelyä Korkeasaaressa :)
Su: Naisten 10! 1h 4min juoksua, 710 ckal (max 204, avg 177) + 100m uintia
Voisinpa sanoa, että
tästä viikosta on tulossa yhtä reipas, mutta toisin on. Koko
alkuviikkona en ole tehnyt yhtään mitään muuta kuin käynyt töissä, eikä
kyse ole siitä ettenkö olisi ehtinyt. Maanantain antaisin vielä anteeksi,
koska olin todella väsynyt tuon sunnuntain jälkeen, mutta ti ja ke
olikin sitten pelkkää veltostelua 'for no reason'. Eilen illalla päätin
herkutella parilla lasilla punkkua, manchego-juustolla,
chorizo-makkaralla ja piel de sapo -melonilla. Juusto oli kyllä hyvää,
samoin meloni, mutta viini oli aivan liian vahvaa tai täyteläistä minun
makuuni ja chorizo ei maistunut millekään. Muutenkin tuntui, että
kiskoin niitä napaan kuin leipää, eikä sillä olisi ollut mitään väliä
mitä olisin siinä syönyt. Olisi ollut myös kiva jakaa tuollaiset herkut
jonkun kanssa, mutta minäpä asustelen ja vietän iltojani täällä ihan
yksin, niin se siitä sitten... Ensi kerralla valitsen jotain järkevämpää.
Olin
päättänyt, että nyt alan oikeasti rajoittaa tuota vaa-alla ramppaamista
max 2 kertaan per viikko ja koska käväisin siinä jo maanantaina, niin
tänään voisin jättää sen väliin. Sitä paitsi, kannattaako edes mennä
mieltään pahoittamaan noiden iltasyömisten jälkeen?! Noh, kaikesta
huolimatta menin kuitenkin vaa-alle tänä aamuna ;) x) Olen parantumaton.
Ja olisittepa nähneet ilmeeni, kun luku oli vihdoinkin sen 59,9, joka
se oli tätä blogia aloittaessanikin! Sen jälkeiset about puoltoista
kuukautta se onkin kieppunut siellä yli 60 kilossa. Voi kunpa suunta nyt
olisi alaspäin ihan tosissaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti